Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 23,32g | Hh: 14,80g.
Aamiainen: Nespresso Fortissio Lungo, Nespresso Fortissio Lungo, Nespresso Café, Nespresso Café. Päivällinen: Rabanetes, Rúcula, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo Assada. Välipalat/Muut: Lowko Sorvete de Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacfreixo
|