Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 48,15g | Hh: 64,31g.
Aamiainen: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Lounas: Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|