Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 29,57g | Hh: 64,48g.
Päivällinen: Macaroni, Laitue, Action Sauce 0% Curry Ketchup, Super U Petit Pain Précuit , Alsãlor Kebab Émincé. lisää...
|
|
2912 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 1 tunti ja 31 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|