Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 45,93g | Hh: 159,11g.
Aamiainen: Alpukat, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lounas: Finna Sambal Rawit, Sawi Hijau, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Apel. Välipalat/Muut: Kue, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|