Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 68,27g | Hh: 181,54g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Päivällinen: Мираторг Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|