Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 59,95g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: King Protein Изолят Протеин. Lounas: Грин Бокс Карбонара. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|