|
На ночь шампас и чипсы
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 48,59g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Булгур (Вареный). Päivällinen: Булгур (Вареный), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
|
1947 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|