Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 70,66g | Hh: 97,64g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский, Русское Море Крабовые Палочки, Здоровка Отруби Овсяные, Grovo Белок. Lounas: Эльмика Хлебцы Ржаные, Сарепта Масло Горчичное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с овощами и грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|