Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 45,49g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Банан, Клубника, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый, Голден Яблоко , Клубника, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren7777777t
|