Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 52,05g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Родная Природа Икра Кабачковая , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Эмиль Молоко 4%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Био Баланс Кефир 0%, Эмиль Молоко 4%, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|