Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 28,63g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Fındık. Lounas: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Yeşil Elma. Päivällinen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Hindi Füme. Välipalat/Muut: Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katresart
|