Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 104,89g | Hh: 96,34g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Vanilla , Jacobs Кофе Растворимый, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Starbucks Caramel Macchiato, Огурец (с Кожурой), Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Päivällinen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Милти Лазанья Аль Форно. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|