Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 121,41g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Pão de Mistura. Lounas: Pêssegos, Pingo Doce Ovo M, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Nacho Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Päivällinen: Laranjas, Alface, Carne de Porco, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Lidl Barra Proteína, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|