Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 103,15g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: CCO Corn Oil, Saus Teriyaki, Telur, Terung, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tape Singkong, Santan, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Tomat Merah, Tempe, Ikan Layang. Välipalat/Muut: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yarisa cl
|