Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 70,63g | Hh: 26,33g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Paté de Hígado (Enlatado), Tastino Tostas Integrales de Centeno, Nutrisport MCT, Café. Lounas: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Päivällinen: Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|