Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 29,06g | Hh: 126,05g.
Lounas: Nudeln (Gekocht), Kaffee, Bolognese. Päivällinen: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Välipalat/Muut: Honig, Gegrillte, Reife Kochbananen. lisää...
|
|
2446 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|