Päiväkirja - Regianenicolas, 24 touko 21

Profiili - Regianenicolas | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021

71 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2021:

517 kcal

Rasva: 28,53g | Prot: 30,06g | Hh: 34,50g. Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Päivällinen: Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia. lisää...

2581 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Lenkki - 1 tunti ja 37 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Regianenicolas

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Regianenicolas, 24 touko 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Regianenicolas