Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 59,42g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Naturale Aveia em Flocos Finos , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra. Lounas: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, A Granel Brócolis Refogado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sopa de Agnoline. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carla.amf1
|