Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 73,08g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Дикси Сербская Брынза, Дары Природы Финики Сушеные, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Ашан Арахис в Кунжуте, Дикси Сербская Брынза, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|