Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 50,26g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Hortex Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Банан, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|