|
Weet iemand wat een goede betrouwbare khd-lijst is voor groenten? Ik kom erachter dat Fatsecret nogal afwijkt van wat ik elders vind (en dat er allemaal verschillende lijsten zijn). FS komt regelmatig veel hoger uit dan bijvoorbeeld de lijst die ik vond op koolhydraatarmdieet.nl (broccoli bijv. ca 6 gr khd/100gr op FS, maar 2 khd/100gr op die website) geen wonder dat het zo moeilijk is om onder de 30 gr. khd te blijven.
|
1343 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 75,02g | Hh: 58,71g.
Aamiainen: Koffie, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Margarine, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Licht Pittige Chorizo, Schwarzwalder Schinken, Biologische Halfvolle Melk, Zout, Zwarte Peper, Ei, Bressot Kruidenroomkaas, Knorr Tuinkruiden Bouillon , Uien, Broccoli, Olijfolie, Bressot Kruidenroomkaas, Knorr Tuinkruiden Bouillon , Uien, Broccoli, Olijfolie. Päivällinen: Milbona Amandelmelk, AH Kokosmelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Crème Fraiche, Paprikapoeder, Tomaten, Komkommer (met Schil), Milbona Witte Saladekaas, AH Ijsbergsla, Olijfolie, Knoflook, Rode Paprika, Lidl Vegan Rulgehakt, Uien, Pompoen. Välipalat/Muut: AH Snacktomaatjes, Jumbo Groene Olijven met Basilicum . lisää...
|
|