Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 24,21g | Prot: 68,41g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix, Sunpride Banana. Lounas: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Päivällinen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Patin, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indofood Doritos Roasted Corn, Roma Malkist Krim Keju Manis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frita.meilina
|