Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 43,66g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Tomat. Lounas: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Bubur Kacang Hijau. Päivällinen: Tahu, Telur, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Classic. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|