Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 93,26g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Bistec de Res, Bolillo, Maca, Apio, Almendras, La Huerta Zarzamoras, Silk Leche de Coco sin Azúcar . Lounas: Vegetalistos Jícama, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Lala Queso Fresco Desmoronable, Soriana Sopes de Maíz. Välipalat/Muut: Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Superama Calabacitas, Pico de Gallo, Camarones, Corona Light Corona Light, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryncamacho25
|