Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 86,16g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Василева Слобода Семя Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Lounas: Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Блины с Мясом, Радужная Форель (Выращиваемая), Простой Йогурт, Магнит Авокадо. Päivällinen: Клубника, Магнит Банан, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|