Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 87,30g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Coffee, Dolores Atún en Agua. Lounas: Ground Beef (Cooked), Carrots, Zucchini. Päivällinen: Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Watermelon. Välipalat/Muut: Sabritas Rancheritos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitnes.com
|