Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 63,20g | Hh: 76,47g.
Aamiainen: Акконд Отломи Неглазированные, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Помидоры. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Першинский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|