Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 60,03g | Hh: 51,33g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вимпак Финики, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Пролетарец Эклер с Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karkhotkina
|