Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 63,25g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Dr. Oetker Pistazien Gehackt, Xucker White Chocolate Drops, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Mango Gefroren. Lounas: Thomy Les Sauces Hollandaise, Süßkartoffel, Kirschtomaten, Beste Ernte Grüner Spargel, Spargel. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|