Wow... nach diesem Pfingstwochenende hab ich gehofft das ich kein + habe, aber das ich so viel - habe, damit habe ich 0 gerechnet Kann gerne so weiter gehen 😁🤗
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 57,90g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Himbeeren, Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut. Lounas: Soljanka. Päivällinen: Kohlrabi, Radieschen, Harry Vollkornbrot , Aldi Kochschinken, Butter. Välipalat/Muut: Bifi Salami. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|