Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 95,70g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Рис Отварной. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 1%, Рузская Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|