Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 43,95g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Bakwan. Lounas: Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Sate Ayam. Päivällinen: Sinti Bumbu Pecel, NutriSari Jeruk Peras, Apel. Välipalat/Muut: Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirito0733
|