Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 74,00g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Continente Iogurte Líquido Morango. Lounas: Pastel de Nata, Café Expresso, Sagres Cerveja, Arroz Branco, Leitão. Päivällinen: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlrodrigues24
|