|
💪🥳🥳🥳🙏
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 67,60g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Galbusera Biscotti Integrali, Miele, Tè (Infuso). Lounas: Danone Danacol Frutti Rossi, Surimi, Calvé Salsa Rosa, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Päivällinen: Fileni Pollo al Curry con Riso Basmati. Välipalat/Muut: Tè (Infuso), Coop Fette Biscottate Dorate. lisää...
|
|
1534 kcal
|
Harjoitus:
Lavori in Giardino - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adeolimpus
|