Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 48,32g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка, Тыквенные Семечки, Помидоры, Перекресток Авокадо , Иван-Поле Коллаген, Яйцо Всмятку. Lounas: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Välipalat/Muut: Мандарины, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|