Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 70,05g | Hh: 23,51g.
Aamiainen: Olive Oil , Parsley, Tomato, Egg, Brie . Lounas: Cooked Asparagus (from Fresh), Bell Peppers, Перекресток Кабачок, Celery , Beef Steak (Lean Only Eaten), Brie . Päivällinen: Cherry Tomatoes, Zanetti Burrata. Välipalat/Muut: Brie , Bell Peppers, Перекресток Кабачок, Egg. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Training - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalina139
|