Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 95,50g | Prot: 143,03g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Алан Балык , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nonpareil Чизкейк , Scitec Nutrition Casein Complex, Хуторок Мука Пшеничная, Повна Чаша Творог Нежирный, Клубника, Яйцо. Lounas: Помидоры, Vegetus Паштет С Томатами И Оливками, Vegetus Шпикачки, Боцман Паштет из Печени Трески, Комгалком Хлебцы Классические. Välipalat/Muut: Шампиньоны, Яготинское Молоко 1%, Эпикур Голень Куриная, Сильпо Майонез 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Авокадо, Петрушка, Лук, Премия Оливки Фаршированные Тунцом, Наш Молочник Сыр Колбасный Копченый Галицкий, Яйцо, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Алмас Лаваш Дуос . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|