Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 15,15g | Prot: 50,09g | Hh: 65,82g.
Aamiainen: Pão Integral, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lounas: Abacaxi, Atum em Água (Enlatado), Boa Mão Crepioca de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|