Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 95,60g | Hh: 189,45g.
Aamiainen: Пятерочка Яйца, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мука Рисовая, Пятерочка Банан. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Пятерочка Яйца. Päivällinen: Черешня, ВкусВилл Молоко 1%, Лук, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Пятерочка Яйца, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|