Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 130,74g | Hh: 269,73g.
Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , ВкусВилл Квас. Päivällinen: Филе Индейки на Гриле с Гречей, ВкусВилл Квас, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Välipalat/Muut: Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|