Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 14,99g | Prot: 42,04g | Hh: 47,03g.
Lounas: Zilio Farofa Caseira , Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Sopa de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|