Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 55,87g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Мэри Баранка Ванильная, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Разносол Грузди Соленые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|