Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 105,66g | Hh: 118,88g.
Aamiainen: Вкусвилл Торт Сметанный с Малиной, Клубника. Lounas: Татищев Котлеты Куриные с Овощами . Päivällinen: Клубника, Свекла с Чесноком и Майонезом, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной, Клубника. Välipalat/Muut: RED Шоколад Молочный Яблоко и Фундук, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|