Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 106,42g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Миндаль Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Сладкий или Горький Шоколад, Рис Вареный, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Heineken Пиво Безалкогольное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Равис Карпаччо из Курицы, Зеленый Перец, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|