Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 127,26g | Prot: 121,49g | Hh: 313,63g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Bombus Raw Energy Maracuja & Coconut, Bionova Гранола Вишнёвая, Цикорий, Chikoroff Цикорий, Соевое Молоко, Alpro Soya Original Soya Drink. Lounas: Мёд, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Персики, Магнит Морковь Свежая, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|