Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 32,82g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Päivällinen: Leunca, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - febymelani
|