Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 85,88g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Millennium Extra Brut 80%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Яйцо Всмятку, Класс Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lounas: Простоквашино Творог 15%, Яйцо, Asparagus Сорговая Мука, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, АТБ Кабачок, Aro Кукуруза Замороженная, Наша Ряба Филе Куриное, Serenada Сыр Salami, АТБ Огурец, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. Päivällinen: Салтовский Колбаса Докторская Вареная, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Serenada Сыр Salami. Välipalat/Muut: Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Бартнiк Мёд (Липовый), Мрія Какао-Порошок, Яготинська Ряженка 4%, Сильпо Банан, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|