Päiväkirja - Nastik.k3, 26 touko 21

Guten Morgen!🙋🏼‍♀️☕ Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch!!!🤗☀️🍀

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2021:
2326 kcal Rasva: 86,97g | Prot: 128,22g | Hh: 254,32g.   Aamiainen: Schwarztee, Kiwi, Gut & Günstig Erdnusscreme, Ja! Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Ener Bio Dinkelflocken, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Milbona Hafermilch. Lounas: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Mais, Saure Gurken, Mayonnaise, Knoblauch. Päivällinen: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Välipalat/Muut: Hartgekochtes Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Milbona Hafermilch, Kaffee, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. lisää...
1675 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 26 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 44 minuuttia. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ich liebe es auch, einfach ohne Lärm, nur in Natur zu laufen. Hübschen Kerl hast da🐕 oder ist eine feine Dame?☺️ 
26 touko 21 jäseneltä: Puppi Popcorn
Ah sehr schön🌳🌲, da seid ihr ja... Hat die Diva dich gezogen 😀 
26 touko 21 jäseneltä: dirk___
Puppi, das ist ein Mädchen... 😉 Sie ist heute erst 10 Monate alt geworden! 😊 Bei uns ist, leider, nicht so ruhig... Autobahn ist in der Nähe... 😶 Ich liebe es, trotzdem.... Ich genieße die frische Waldluft! 😍 Und Vogel zwitschern... 🐦🌲🌳 
26 touko 21 jäseneltä: Nastik.k3
Dirk, meistens muss ich Diva ziehen!😅 Sie ist so bequem und gemütlich... 😊 Manchmal zweifel ich, dass sie meine längere Strecken nicht mehr schafft! 😂 
26 touko 21 jäseneltä: Nastik.k3

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastik.k3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.