Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 44,95g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Kaufland Kochschinken, Lidl Hass Avocado, Egg, Alesto Bio Seed Mix, Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli, Lidl Baguette-Brötchen, K-Classic Joghurt Mild Laktosefrei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Päivällinen: Alnatura Penne, Onions , Alpenmark Frischkäse mit Joghurt, Back Family Ahornsirup, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Saure Sahne, Cucina Tomatenmark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Aldi Milch Mäuse, Gartenkrone Winter Frucht-Mix, Corn Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|