Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 112,24g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам. Lounas: Яйцо, Сметана, Морковь по-Корейски, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые. Päivällinen: Яблоко, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Творог 0%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|